Ένα άλογο που ξεκινά να προπονηθεί, και δεν είχε καμία πρόσφατη προπόνηση αλλά έχει αγωνιστική εμπειρία, θα πρέπει να κάνει τρότ 1600m για μια-δυο μέρες περίπου.Σύντομα, όμως θα μπορεί να ξεκινήσει κάντερτ περίπου 1400m, στο πλαίσιο της άσκησης ρουτίνας. Μετά την πρώτη εβδομάδα θα κάνετε κοντινά τρότ περίπου 800m και στη συνέχεια, 1600m καλπασμό/κάντερ η οποία μπορεί στη συνέχεια να παραταθεί για ένα στα 2400μ μετά από περίπου δύο εβδομάδες.
Μετά από μερικές εβδομάδες, η ρουτίνα κατάρτισης ανήκει σε ένα γνωστό μοτίβο. Πέντε ημέρες την εβδομάδα θα καλπάζει/κάντερ έως και 2400μ. Η έκτη μέρα, συνήθως ένα Σάββατο, που θα γκαλλοπάρει το άλογο, και την έβδομη ημέρα το άλογο θα έχει ρεπό.
Το πρώτο έργο θα είναι ένα έυκολο 600m. Κάθε εβδομάδα οι δουλειές θα πάρουν λίγο περισσότερο και γρηγορότερα. Τα τ600μ σε 39 δευτερόλεπτα ως μια πρώτη δουλειά ίσως. Τα 800m σε 52 δευτερόλεπτα για μια δεύτερη δουλειά. Να σημειωθεί ότι αυτά είναι παραδείγματα. Για το Steve Asmussen, η πρώτη δουλειά κατά πάσα πιθανότητα θα είναι 800m σε 60 δευτερόλεπτα (γνωστό ως "ανοιχτό καλπασμός"), που ακολουθείται από ένα 800αρι σε 55 δευτερόλεπτα μια εβδομάδα αργότερα. Δύο μήνες με 10 εβδομάδες μετά το άλογο θα είναι έτοιμο για να τρέξει, υποθέτοντας οτι δεν υπήρξαν προβλήματα στην πορεία. Πριν από το τρέξιμο, το άλογο θα έχει ένα ισχυρό 1000αρι, κάπου γύρω στο ένα λεπτό, και ίσως και μια τελική πιο μικρή δουλειά περίπου 800m πέντε ή έξι ημέρες πριν από τον αγώνα.
http://therail.blogs.nytimes.com/2008/05/25/getting-a-horse-ready-to-race/
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου